Sağ bacak vecasının en geniş nedenlerinden biri, kas gerilmesi veya yaralanmasıdır. Aşırı fiziki aktivite, ani hareketler yahut yanlış pozisyonlar haysiyetiyle kaslar gerilebilir yahut yaralanabilir.Tendonlar, kasları kemiklere rabıtalayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve kıç tendonların
Göl ayağı parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve inç uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması yahut yırtılması ise kişilerde zir bacak arkası vecası ve kadem birlikteği arkasında dertya niçin olabilmektedir.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve bağlarınıza takviye sağlamlarken aktivite sırasında
Burkulmayı sağaltma etmenin en yaygın yöntemi dinlenme, buz torbası, sıkıştırma ve yaralı sahaı yüksekte tutmaktır. Elan vahim burkulma varsa doktorunuzun nedeni saptama etmesi ve buna bağlamlı olarak otama belirlemesi gerekecektir.şeker hastalığı: Diyabet, bacak katkısızlığını etkileyebilir ve bacak ağrısının ortaya ç
Bacak cerrahi müdahaleı sonrası hafif egzersizler ve hekim aracılığıyla tavsiye edilen hareketler ihmal edilmemeli, bacağı ve cerrahi müdahale bölgesini zorlayacak bati egzersizlerden ise kaçınılmalıdır.Katkısızlıklı yaşam tarzına odaklanan bireyler muhtevain, bacak ve eklem ağrılarını azaltmada yardımcı olan çeşitli s